ダイエット体験記　リバウンド75

● 新しい私

今までダイエットとリバウンドをくり返して、余計な脂肪がたくさんついて、着れない服も増えた。けれどもそんな自分を受け止める事にした。

過去の自分と今の自分を比べても仕方がない、あるのは今の自分だけ。そう考えたらいいスタートがきれそうだ。

今回は長期戦で、一年後には心も体もきれいなお姉さんになってみせる。さぁ〜女上げるぞ〜！

(サッコ/女/20歳)

● 苦しくて

私は小さいころからずっと太っていた。高校では彼氏を絶対に作ることを目標に中3で162センチ78キロから1ヶ月で10キロ落とした。夏休みまでに4キロもどったけれど、夏休みの1ヶ月間で7キロくらい落として66キロになった。

好きな人ができてもっと痩せたいと思い、10月までに60キロになった。ちょうどいい体型になって周りからもちやほやされるし、鏡を見てひきしまった脚に満足をしていた。

そろそろ普通食に戻そうと思って少しずつ食べる量を増やしたら、食欲が止まらなくなって78キロの中学のころに戻っていた。今は73キロで少し落ち着いた。今からダイエットして58キロを目指したい。今度は維持することに力を入れたい。

(aiko/女/17歳)

● 決意

2年前までは157センチで40キロとベストの体重を維持し、周りの男の子からもチヤホヤされていた。

なのに運動不足とストレスによる過食、ダイエットとリバウンドを繰り返し、今では立派に15キロ増。

当然周りの目は冷たくなり、全くモテなくなる事を実感した。悔しいから絶対に痩せて友達より可愛くなってやる！

(バニラ/女/22歳)