ダイエットのメールマガジン 10秒ダイエット

● 気づく人は気づいている。 [知識]

ダイエットで見た目が劇的に変わることは、なかなかありません。日々、少しずつ、少しずつ変わっていきます。とても小さな変化なので「自分以外に誰が気づくのだろう？」と凹んだりもしますが、気づく人は気づいています。自分のメンテナンスに努力をしている人は、自分の変化に敏感なのと同様に、他人の変化にもとても敏感です。