ダイエット体験記　リバウンド28

● パンタロンが

昨年5月から低インシュリンダイエットをはじめて、61キロあった体重を10ヶ月で52キロまで落とすことができました。

ところがここ1ヶ月でどういうわけか10キロも増えてしまい、夏に向けて購入した白いパンタロンがはけなくなってしまいました。

今年こそキャミにベルボトムで若づくりしようと思ったのに・・・・。

(結花/女/27歳)

● リバウンド

10代の頃から、痩せたり太ったりを何度となく繰り返しました。4年前に「もう2度と太らない！一生ダイエットするゾ！」と半年かけて12キロ痩せました。

ですが一年前に転職をしたら、慣れない仕事と、忙しさ、人間関係のストレスから13キロも太ってしまいました。お気にいりの服も入らず、最近はお腹を見てはため息ばかり。

しかもリバウンドを繰り返したせいか、少し食べる量を減らしても、体重は微動だしません。もう痩せられない体になってしまったのでしょうか？

(かえる/女/25歳)

● 懲りないわたし

私の人生はリバウンドのくり返し。最初のダイエットは小学校4年生の時。主食を全くとらずに52キロから42キロへの減量に成功。しかし徐々にリバウンドし高校に入る頃には75キロに！

これはまずいと当時流行していた鈴木その子ダイエットで55キロまで減量。ところが社会人になり、ストレスから69キロまでリバウンド！そこからは減量とリバウンドをくり返し、50キロから70キロを行ったり来たり。

その後結婚し、夫の手前大幅なリバウンドは避けられていたものの、お菓子教室に通いはじめてからまた増量し現在60キロ。着られる服もなくなってきたため50キロに戻るべくエアロビと筋トレに励む毎日です。

(もも/女/35歳)