ダイエット体験記　お金4

● スポーツクラブで

以前スポーツクラブの減量コースに通っていました。普段はあまりスポーツをしない為、身体を鍛えられたのは良かったのですが体重が減らず、インストラクターに「なぜ痩せないのかなぁ」「頑張ってないからだ」等と言われて、それが凄いストレスになって結局辞めてしまいました。

いくら身体を動かしても、精神的なストレスが溜まるようなダイエットでは本当の効果は得られないことを学びました。

(ストレスの女/女/24歳)

● エステの落とし穴

私はエステを4ヶ所梯子しました。気が付いたことは大手で宣伝が派手なほど内容の割に料金が割高で、エステシャンの力の入れようもイマイチだったような気がします。

皆さん広告に踊らされずに是非口コミで良いサロンを見つけて下さい。私は最後に見つけたサロンで5kg痩せました。

(えま/女/26歳)

● エステは

リバウンドなく痩せられると聞き喜んで始めたエステ通い。その当座は8kgまで落ちました。しかし最後の方は維持しなければのプレッシャーと共に終了。気付けばみるみる太り、前の体重に5kgのリバウンドです。健康的に適度な運動と充実した生活がダイエットにつながるのだと実感しました。

(かぼちゃ/女/28歳)