ダイエット体験記　お金5

● 楽な道に逃げても

私はダイエットおたくと言えるほど色々なダイエット商品に手を出してきましたが、一度も成功していません。楽に痩せたいとそればかりで痩せてもリバウンドをしています。

結局、運動をして筋肉をつけて脂肪を燃やすことだ。そう感じるようになってからはダイエット商品は購入せず、継続は力なりと腹筋・背筋を毎日続けています。そんな日々の努力が成功のもとですよね。頑張りますわ！

(二児のママ/女/27歳)

● まゆつばもの

新聞チラシの「運動しなくてもＯＫ！食事制限なし」の言葉に踊らされ、耳ツボダイエットをやっている。

3ヶ月で7kg痩せたが、食事を半分にするように言われ、それでも落ちない時はご飯抜きと言われ、挙げ句の果てには女性週刊誌のダイエット特集のコピーを渡され、コレやってごらんって・・・。耳ツボより自分の努力で痩せたんじゃないの？楽な道ナシです。

(さち/女/37歳)

● 有名ダイエット食品

栄養を凝縮させたドリンクを食事代わりにする有名ダイエット食を購入し、1ヶ月で４�s痩せました。しかし普通食に戻した途端にたちまちリバウンドをして今は元通りです。15万円を無駄にしましたが、楽して痩せても維持できないということを学びました。

(みみちゃん/女/23歳)