ダイエット体験記　心40

● 自分に自信がもちたくて

小さいときから私は両親もあきれるほどの大食いでした。その結果当然かなりのデブ。顔には肉がつきすぎて目は糸のようで「お前寝てるんかぁ？」とか、ほっぺたがパンパンなので「アンパンマンみたい」とよくからかわれました。

それが辛く、私をからかったヤツらを見返してやりたいと思うようになりました。太っているということがコンプレックスでとても内気でした。そんな自分が嫌で嫌でダイエットを決意。母がとても協力してくれ2年で12キロ減らすコトができました。

とにかく三食はきちんととり後は運動です。やせてくると運動も楽しくなりました。

(若干デブ/女/14歳)

● 体だけきれいでも

私は3年前、今より12キロも太っていました。その頃は自分に自信がなくて周りの人がすごく羨ましかったのを覚えています。

でも痩せてから自分に自信ができてきて、知らず知らずの内に周りを見下していました。他人の悪口ばかり言っていました。

いつのまにか心が汚くなっていました。でも今日から新しい自分に生まれ変わります。外見も内面もキラキラした女の子になります。

(かな/女/16歳)

● 結果はこれから

職場復帰まで残り2ヶ月となり、ダイエットの結果を出すためにジムとプールに通っています。でも残り1ヶ月をきった現在、体重と体脂肪に大きな変化は見られません。

でもダイエットを意識している「わたし」がすごく素敵に思えてしまって、何をするにも前向きで活動的になってきました。主人も子供も応援してくれるので、明日の私もきっとがんばれると信じています。

(なぎなぎ/女/26歳)