ダイエット体験記　不健康55

● 健康的に

中2の時にある2人の子からイジメっぽい事を受け、ご飯はそれなりに食べていましたが何人もの人に「急に痩せたし顔色が悪い」と言われていました。

痩せる前は155センチ42キロと太ってはいませんでしたが、痩せはじめて3週間弱で35キロまで落ちました。今では2人の子とも仲よしに戻り、体重は37キロを維持しています。

ダイエットをして痩せたわけでは無いけれど、これからは健康に気をつかいながらこの体重を維持していけたらいいな、と思っています。

(にゃん/女/15歳)

● 今のままじゃ

私は去年の1月まで158センチ74キロありました。高2になるまでに絶対痩せてやると決意をして、64キロに落としました。

周りから痩せたねとは言われても、まだまだデブな自分が嫌で、今では1食に3口ずつ位しか食べていません。なのに体重はまったく減らず…。

このままではいけないのに、食べたら太ると思って普通の食事に戻せません。こんな自分が嫌でたまりません。

(ゆり/女/16歳)

● とある出来事

最近同僚に起こった出来事です。彼は20代のSEで170センチ115キロで、勤務中もお菓子とコーラを四六時中口にしていました。しかも動かない。その彼が先日、体調不良で急遽入院する事になりました。

何と診断は肥満による高血圧、軽い心筋梗塞、糖尿病、肝硬変に移行しつつある重度の脂肪肝との事でした。20代で成人病全開！誰にも病気は起こり得ますが、肥満が原因の自己管理不足に尽きるでしょう。

退院時期は未定で、彼の穴を埋める皆にかかる負担は不満となり、同情の余地がないのが一同の本音です。ダイエットの目的は主に美容、恋愛、コンプレックス克服等かと思いますが、やはり健康のために必要であると今回の件でつくづく感じました。

(ゆう/女/37歳)