ダイエット体験記　不健康54

● 今年こそは

私はいま摂食障害の真っ最中です。1年かけて17キロ落としました。いま157センチで38キロです。

自分でも痩せ過ぎなのは分かっているのに太るのが怖くて怖くて、サプリメントや下剤に頼っている毎日です。

でも日に日に増えていく体重と、食べたい欲求に悩まされて、また下剤を飲んでしまう。今年こそは健康にならなきゃ。

(むう/女/21歳)

● 体にごめんなさい

小さなころからおデブでした。162センチ72キロが最高で、今は68キロ。運動部で死ぬほど動いても減らず、耳ツボ、絶食、一日一快食、単品、米抜き、国立病院など、ダイエットと付くものはほとんどやりました。効果があったのは絶食くらい。しかし途中で倒れてやめました。すぐ元に戻ったのは言うまでもありません。

この間、ご飯を食べないで不規則な生活をしました。そうしたら、とうとう体が耐えられなくなったのか、胃を患いました。痛みに泣きながら病院に行きました。私は体に負担をかけすぎました。一つしかないこの体を、どうしてこんなに痛めつけてしまったんだろう。よく考えれば、そのダイエットは間違っているかどうかはすぐにわかります。体に良くないものは間違っているんです。

健康な生活をすれば、健康な体になる。偏った生活をすれば、不健康な体になる。当然です。もうしません。健康な生活できれいな体を得ます。もう彼氏にパンダとは呼ばせない。

(パンダ/女/20歳)

● チューイング

私は高校入学時からかなりきつい食事制限や運動によって6キロの減量に成功しました。しかしある日を境に、というかだんだんと頭から食べ物のことが消えなくなり、夜中に無意識に起きて食べる生活が続きました。

そのときは運動をしていたのでまったく体重が増えなかったのですが、近頃はさらに食欲が増して、朝昼抜いて夕飯はたっぷり、夜中もたっぷりという食生活を送っています。そのせいで10キロリバウンドしました。さらに食べて口から吐くチューイングまで癖になってしまい、家にこもって吐いています。

おかげで自由な時間がなくなるし、勉強も手につかず、なぜか太ってしまい、うつ病になりました。ダイエットほど人生を狂わせるものはありません。でもそれでもやせたがっている自分が憎くてつらいです。

(さっこ/女/17歳)