ダイエット体験記　不健康43

● 精神安定剤

私は今158センチ48キロです。学校の子は皆細い子が多く、私ももっと綺麗になりたい、痩せたい、と思い、2ヶ月前から下剤を飲み始めました。しかし実際、下剤の効果はあまり無く、ただ苦しいだけでした。

一度下剤がなくなったとき、もう下剤を飲むのはやめよう、と思ったのに、いざなくなってしまうと、不安に押し潰されそうになり、とても耐えられませんでした。今では、下剤は私の精神安定剤のようになってしまっています。

親に隠れて薬を飲む毎日。自分の体が壊れてしまう前に、早くこんな生活から抜け出したいです。

(CORE/女/14歳)

● 私の目標

体重が70キロのときの目標は60キロ、60キロになったら50キロ。身長161センチの私はこれで十分なのに、今は44〜46キロでまだ満足ができない。

私の目標は健康的にキレイに痩せることだった。確かに痩せてキレイになったと言われる。自分に自信がついた。買い物が大好きになった。見た目は大成功。

でも体力がなく、目がかすんで耳がボーッとして毎日の記憶がない。異常な食へのこだわりで摂食障害。周りに迷惑や心配をかけている。いいかげんに変わらないといけない。

(akane/女/20歳)

● 今の私

約半年で12キロ痩せました。最初の頃は少し食事に気をつかい、毎日運動をする健康的な痩せ方でした。しかし2週間ほど足の手術で入院し、太りたくない一心で炭水化物を全く摂らなくなりました。

退院後、体重・体脂肪率ともに減っていて、その時はすごく嬉しかったのです。でも問題はそれからでした。毎日体重の数字ばかりを気にして炭水化物を避けていました。当然生理は止まりました。

そして食べ物を我慢するストレスが大きくなり、平日は極端な減食、週末は極端な過食の繰り返し。平日5日間で3キロ体重を落とし、週末で3〜4キロ増えていました。しかし今は一週間通して平均的によく食べます。体重は6キロ増えました。だけど私はこれから美味しい物を食べ、運動する生活をがんばっていきたいです。

(ゆいまーる/女/18歳)