ダイエット体験記　不健康38

● 無茶した結果

今年の4月にカロリー制限のダイエットを始めました。でもお腹が空くので低カロリーの野菜を沢山食べていました。

すると4、5、6月と生理が止まってしまいました。現在は半月に一度、定期的に病院に通っている状態です。

確かに痩せたけれど、代償は大きすぎました。極端なダイエットは体を壊すだけです。

(ばじる/女/20歳)

● ヤバイです

最初は155センチ49キロでした。その頃は体調も良く、運動も盛んにやっていて全てにおいてやる気がありました。がある日突然お腹がすかなくなりました。特に何があったというわけでもなかったのですが、その後もです。

今も一応三食は摂っていますがかなり少ないです。逆に食べだすと止まらなくなります。一番最近の体重は34キロです。GM値は13ぐらいで今は心療内科に通い始めました…。

(かぼちゃプリン/女/14歳)

● 賭け

学生も終わって初就職。そこで同僚と2ヶ月で10キロやせるという賭けをしました。負けたほうがお寿司をおごるのです。

今のところ1ヶ月で5キロの減量。このままで行けば僕の勝ちになりそうです。

ちょっと気になるのは仕事が忙しくて食事も満足にできていなくて、不健康にやせていることでしょうか。リバウンドを起こさないようにがんばりたいです。

(なおくん/男/25歳)