ダイエット体験記　不健康31

● 滅茶苦茶なダイエット

私は高校生のとき74キロありました。どうしてもやせたくて、絶食、絶飲という滅茶苦茶なダイエットをしたことがります。

結果は14キロやせました。しかしそれからが大変でした。拒食症になったり、体調が悪くてまともに歩けなくなったり、生理も止まりました。

つらい思いをした後に待っていたのはリバウンドでした。絶対に無茶はしないでください。キチンと食べて運動をする、これが一番です。

(ポンポンまま/女/23歳)

● やせるとやつれる

夏風邪が1ヶ月以上つづいたら、いつのまにか体重がグンと減っていた。苦しかったが、内心はやせたことを喜んでいた。

でもそれは、病気で単にやつれただけだった。立ち上がると目眩がし、トイレでふんばることもできなかった。

そして風邪が治ったいま、食べた物がすべて身につく代謝の悪い体になってしまった｡

(ぼしょぼしょ/女/29歳)

● 大失敗

中途半端にカワイイばかりに、好きな人にも中途半端に振り向かれて、ちゃんとつき合ってもらえません。

彼から、痩せろ、引締めろ、などと言われ、また仕事もうまく行かず、変にやつれました。さらに、飲み、食べ、吐きを2ヶ月間くり返してやせました。

でも好きな人からは、まだに痩せろ、引締めろと言われつづけています。こんなダイエットって本当に良くないですね。

(ぶさいく/女/24歳)