ダイエット体験記　私の失敗66

● どうしたらいいの

去年の夏、3ヶ月で7キロのダイエットに成功しました。今まで着ることの出来なかったカワイイ服が着られ、毎日とても楽しかったです。

しかし冬からどんどん太ってきて、今じゃ7キロのダイエットも無駄になりました。夏にやせた方法でがんばっても、いっこうに体重は減りません。

もうどうしたら良いのかわからず、ストレスがたまって更に太りました。ちなみに夏にやせた方法は、朝昼食べて夜抜き。更に3日に1日は全食を抜くのです。それでも体重は減らないのです。

(真理子/女/26歳)

● 過食症だった私

私は過食症でした。まだ片足を突っこんでいますが、今は落ち着いています。発端はダイエットで、理由は好きな人に告白をするためでした。

でもだんだんエスカレートして、食べては吐くを繰り返していました。ある時、こんな事をするのは自分を愛していないからだと気づき、一念発起して止めました。

自分を愛していなければ、他人に愛されることもないですよね。あのころの私は本当にバカだったと思います。そしてあのような事はもうやめようと思います。

(ちーこ/女/13歳)

● 小学生のとき

私は小学生の時、あることをきっかけにやせようと決めました。当時は知識もなく、ただ食事をとらずに体重の数字だけを減らしました。

半年間で15キロ落ち、はじめて標準体重になれました。でも体はボロボロでした。便通は薬にたより、生理もなくなり、体温も下がる一方でした。

中学に上がってすぐに体重はもとに戻りました。あれから4年たった今、恋をして、再びやせようと思っています。今回は失敗をしたくないので、皆さんの経験談を読んで頑張ります！

(明/女/16歳)