ダイエット体験記　その他�U6

● 食べた自覚

私は以前、食べ過ぎた後には、食べ過ぎてしまった！太るかも！と反省をしていました。しかし一向に太ることはなかったのです。

そしてそれからは、何も気にせずにいっぱい食べるようになりました。するとみるみるうちに体重が増えはじめたのです。

食べたということへの自覚はとても大切ですね。

(えみぃ/女/25歳)

● ベスト体重

私は子供の頃からやせていました。しかし中学にあがるまえに10キロ太り、やっと普通になりました。

しかしとても優秀だった成績が、太ってからはドンドンと下がっていったのです。

20歳すぎからまたやせました。するとヤル気が出て、おまけに冷え性まで治りました。人にはそれぞれベスト体重があるのですね。

(---/女/28歳)

● 道の途中

痩せている事、美しくある事が賛美される世の中で生きている私達には、常に周囲からの見えない圧力がかかっています。ある人々はそれに耐えられず、時にはひざをつき地面に座りこんでしまう。

私は何気なくダイエットを始め、気が付けば食事をする事が恐くて堪らなくなっていました。「摂食障害」の恐ろしさは日本ではまだまだ認知度が低いという現実。俗に言う「拒食症」状態から「過食症」になり、今は少しずつ落ち着いてきています。

それでもまだ「食べる」事を上手にこなすのは難しい私。赤ん坊が成長する過程で少しずつ物を覚えていくのと同じ感覚です。恨みも、或いは幻であるかも知れない、喜びに酔いしれる感覚も全て忘れ、只、健康で生きていられる事に感謝して、家族、友達と笑って過ごしたい。本当の喜びを手にする事を諦めたくはない。まだ道の途中です。

(ゆうな/女/25歳)