ダイエット体験記　その他�U24

● 痩せが美しい理由

今、なぜ痩せている人が美しいと言われるのかを私なりに考えました。脂肪を蓄える(＝太る)のは、飢餓に備えるためです。

現代では食べ物はお金を出せばすぐ手に入るので、脂肪という蓄えは必要ありません。むしろその蓄えが無駄とも言えます。

必要最小限の物しか持たない、つまり無駄な物は一切持たない。「物」が溢れている時代だからこそ、この生き方を反映した「痩せ」が美しいとされるのではないでしょうか。生活習慣病は「贅沢病」とも言えるかもしれません。

(繭姫/女/18歳)

● 体重計に乗らない

私はとても飽き性で、ダイエットに限らず何でもすぐにやめてしまいます。けれども結構神経質で、体重の増減に一喜一憂する毎日です。

何でも気にしすぎはよくない！ストレスが溜まると思い、思い切って体重計に乗らない事を決意しました。どうなるかはわからないけれど、ストレスを溜めるよりいいと思ったからです。

(えり/女/18歳)

● やった

私は164センチで55キロです。もともと凄く痩せていて骨と皮だけと言われた時期もありました。けれどもその言葉に安心して、暴飲暴食で高2の時には60キロになってしまいました。

でも当時はさほど気にせずに、痩せれられたらいいな位に思っていました。高3になって受験勉強を始めると、食べる量は今までより増えて必ず一日四食は食べていました。

しかし何故か体重は減りました。生物の先生は脳が一番酸素を使うから、食べた分ちゃんと消費できたのではないかと言いました。本当に一石二鳥でした。よかったら参考にして下さい。

(前/女/18歳)