ダイエット体験記　ひとこと�U48

● 11/16 ひとこと

ダイエットを成功させようとする日々の努力は、小さな積み木を積んでいくことに似ています。

場合によっては、「ガシャーン！」と今まで積んだものが倒れて、ゼロに帰してしまうこともおおいです。

そこで諦めて止めてしまう人もいるし、またゼロから積み始める人もいます。もちろん、いろいろな葛藤もあると思いますが、それでもまたゼロから積み始めたいですね。

(10秒ダイエット)

● 11/30 ひとこと

私たちは大きなことを口に出して言い、大きな目標を立て、そして実際に大きなことをしようとする時があります。

地に足がついていれば、それで問題はないのですが、小さなことがうまく行っていないから、大きなことに執着する場合も多いです。

大きなことをして小さな失敗をチャラにしてしまおうとするのではなくて、目の前の小さなことを確実にやり潰していくことが、前進につながる道だと思います。

(10秒ダイエット)

● 12/07 ひとこと

目に見える形で自分の向上が分かると、もの凄く面白くなってきます。そしてモチベーションも最高にたかまります。

「何で？」「どうして？」そんな理由や疑問は、そこにはありません。ただ面白く楽しいのです。

自分をより良くしていくことは、私たちに最高の喜びをプレゼントしてくれます。自分をちょっぴり良くする、そんな視点から、いろいろなものにチャレンジしたいです。

(10秒ダイエット)