ダイエット体験記　悩み41

● 何十キロも痩せたい

食べることが大好きで、他にも好きなことがたくさんあって、幸せだった小学生の頃に戻りたい。

50キロくらいあった中1の時、クラスの女の子にズンドーと言われていることを知って泣き、離婚したため一緒に暮らしていない父親に嫌われていると思い込んで泣き、中学の時は泣いてばかりでした。

ダイエットに集中すると楽なので、中2の時はいつも33キロでした。なのに今は45キロ。どうしても痩せたくて仕方がない。きっとみんな、太ったな、デブ、と思っているに違いないんです。

(えな/女/17歳)

● 深刻に悩んでます

今私の一日の摂取カロリーはすごく少ないです。バイトもハードなので体もなまっていません。でももうこれ以上やせません。156センチ48キロです。

中高と陸上をやっていて、生理が止まるまで過激な減量をしていました。引退して2キロの増加なのに、筋肉が脂肪に変わって足が太り「太った？みんな言ってるよ」と彼氏に言われました。

それ以来、私の食事量はずっとこんなに少量です。よく生きていると思います。すごく悲しいです。一生こんななのかな。

(まい/女/18歳)

● いつでもダイエット

私はいつでもダイエットのことを考えている。道を歩けば他人の足の細さを必ずチェック。もちろんまわりの友達の足の細さもいつも観察。だから友達がちょっと痩せただけでも分かる。

そして鏡を見つけると必ず自分をチェックして、そして醜い体をしている自分を確認して痩せたいと強く思う。でもそんな思いとは逆に、お菓子や菓子パンをバカみたいに口に運んでいる。

お菓子なんてやめろ！と何回自分自身を責めたことか。痩せたいと人一倍、可愛くなりたいと人一倍も強く思ってるのに食べてる自分がほんとアホみたい。自分自身をコントロールできないなんて情けない…。ダイエットサプリメントを買うより、食生活を正したほうが痩せられることは分かっていても実践できない自分…。食べるってなんだろう、分からなくなってきた。

(ゆっちゃん/女/18歳)