ダイエット体験記　悩み29

● 人が怖い

私はいま中3です。太っているせいか、イジメにあってます。イジメにあって今年で3年になります。

そのせいか人がすごく怖いです。笑っている人を見ると私のことで笑っていると思って、なんで私は生まれたの？といつも思います。

親にはイジメにあっていることが言えず、どうしたらいいのか分かりません誰か助けて。

(yuu/女/14歳)

● 遺伝かなぁ

私は大学に行きはじめてからの数ヶ月で8キロも太りました。私の母親はポッチャリ体型です。だけど中学や高校では周りの目を気にする時期だし、運動が好きだったこともあり痩せている方でした。

それが大学生になって急に161センチ48キロから56キロまで太ってしまい、最近では母親に似てきたと言われる始末です。バイトを始めて生活にストレスを感じることが多くなったせいかなとも思い、先月辞めました。

今の私の課題は、この肥えてしまった体をどうやって戻すかです。それとも遺伝でこうなるのは仕方がないのかなぁ。でもそんなの努力で変えてみせる！

(香夏子/女/20歳)

● 悩んでます

私はダイエットを始めて4ヶ月が経ちました。その内容は、間食をスナック類からフルーツや野菜にかえ、三食の食事で高カロリーなものを避け、飲み物は水かお茶にすることです。

はっきり言って全然苦痛じゃなかったです。むしろ楽しかった。最初の1ヶ月で2キロ減って、それから次の1ヶ月は変わりなく、その後の2ヶ月で2キロ減りました。経過を見ると健康に害は無いように思われます。でも最初の1ヶ月が過ぎたところで生理が来なくなりました。

最初はあまり気にしてなかったのですが3ヶ月を過ぎたころからすごく心配になってきて。全然無理なんてしていないのに。でも他に原因が考えられません。ダイエット自体は全く苦痛じゃないのですが生理が来ないことがものすごく苦痛です。ダイエットはやめたくないので悩んでいます。

(さえ/女/16歳)