ダイエット体験記　悩み22

● つぶやき

1、2年前は標準よりかなりやせていて、人並みに食べていなかった。30キロ台の頃は毎日基礎代謝ぎりぎりの量で過ごし、それが苦痛でもなく、自分は食べられないと思いこんでいた。

が、昨年、一人暮しを始めたのをきっかけに、それまでの分を取り戻すかのように食べ始めた。体重は過去最高となり、毎日ダイエットのことばかりを考えつつ、つい食べてしまう。

テレビで大食いの人を見ると、この人たちは太らないのかと思う。食べても太らない体が欲しい。どうして私は食べたい気持ちを抑えられないのだろうか。

(いちご/女/20歳)

● 鏡に映った自分の顔

四泊五日の部活の合宿に行き、そこで痩せるかと密かに期待するも、バイキング方式の食事のおかげで行く前よりも太った気が。

怖くて体重計に乗れません。何より太ったと実感させられたのは、鏡に映った自分の顔！そして顎を引いたときの首肉のたるみ！

こんなにはっきりと脂肪の増加を感じたのは初めて。驚くと同時にかなり不安です。ダンベル運動を頑張ってみようと思います。

(モスモス/女/19歳)

● 贅肉がプルプル

2ヵ月前からダイエットを始めました。しかしテストや友人関係でストレスがたまり、過食に走ってしまいました。

始める前より体重がドバッと増え、腕を動かすたびに贅肉がプルプルする始末。これからどうなるのかとても不安です。

(あすか/女/16歳)