ダイエット体験記　悩み11

● ダイエットの後悔

私は中学の頃に過激なダイエットをして拒食症になりました。ある食療法のおかけでスリムになれたのですが、1つだけとても後悔をしています。

それはおでこにシワがあるのです。このシワを消すべく日々美容液を丹念にすりこんでいますが、肌は奇麗になってもなかなかシワは消えてはくれません・・・。

(さみこ/女/19歳)

● 7キロ痩せたけれど

私は一日の摂取カロリーを減らしてダイエットをしました。その結果、体重は7キロ、体脂肪率は10％減りましたが、生理が止まっちゃったんです。

生理が早く来るようにたくさん食べても、みるみる痩せてしまいます。ダイエットなんてしなければ良かった。本当の肥満でない人はダイエットなんてしないほうがいいと思いました。

(あーこ/女/16歳)

● すごく後悔している

高校生のころ、恋愛や友人関係の悩みからダイエットを始めた。食事制限で体重はドンドン減った。

受験のストレスから過食して吐くようになり、体重が少しずつ増えた。今ではダイエット前と同じ体型に。

満腹感や空腹感はマヒ、いつも食べ物のことが頭にある。人生が狂ってしまった。楽しい食事もできず、痩せられない体になってしまった。

(野菜の苗/女/20歳)