ダイエット体験記　リバウンド79

● あっと言わせてやる

好きな人は年上で、今年やっと普通に会話する事ができました。そしてアドレスもゲットしました。事情により何ヶ月か会えなくなるけど、その人と今度会うときには10キロやせていたいと思います。

今まで身長が高いから60キロ以上あっても普通と思っていたけれど、全く身長が同じ友達は56キロ。隣に歩くのがとてもつらく前から歩いてくる人に足の太さとか見比べられていると思い込んで下を向いて歩いていたくらいです。

私には二つの目標ができました。好きな人に告白する事と、友達の横を堂々と歩く事！そして数年後に行われる同窓会で誰だか分からないくらい美人になって登場したいです。

(幸子/女/18歳)

● あきらめないこと

俺は幼稚園の頃から太っていて、周り中から「デブ」「ブタ」などと言われ続けてきました。中2で久々に体重計に乗ったら身長158センチで79.8キロもあり、さすがにヤバいと思って近くの極真空手道場に入門しました。

苦しかったけれどみんなを見返してやりたい一心で頑張ったら三ヶ月で64.8キロに痩せました。でも受験等の関係でしばらく練習に出ていなかったら86.8キロにリバウンドしてしまいました。

今は一人で食事制限と毎日の運動でダイエットをして現在74.4キロまで落ちました。60キロ目指して頑張ります。めげずに少しでもいいから続けることが重要だと思います。

(トモ/男/17歳)

● 1日1キロ増える

今妊婦6ヶ月です。私は2ヶ月位つわりでずっと1日1食で極度な食事制限みたいだったのですが、やっと普通に食べられるようになったんです。そしたら必ず1日1キロずつ太っていくんです。

2ヶ月で9キロ減った体重が1週間で7キロぴったり増えました。運動と間食をしてもしなくても同じ、ご飯をたくさん食べても普通に食べても同じです。これはリバウンド現象みたいになってしまっているのでしょうか？

夜食べた分の体重が翌日1グラムも消費されずに蓄積されていく感じです。ただしどれだけ食べても1キロぴったりしか増えないんですけれど…恐ろしい。ダイエットしたんじゃないのにリバウンド経験するなんて最悪です。

(バィキン寿司/女/17歳)