ダイエット体験記　リバウンド34

● ちょっとした自信が

私は2年前凄いダイエットに成功しました。それは、1週間で6キロも減ったダイエット。もちろん食べ物は一切食べておりませんでした。それから1年はそのスタイルを保っていたのですが、体を壊し入院した時にリバウンド。

見事に10ロ増えました。もう回りからも「太ったねー」と言われる毎日。でも自分には1週間に6キロ痩せられる！という変な自信。これがあるから、全く痩せられないのです。

(るるりん/女/19歳)

● リバウンド

わたしはつい最近恋をしました。そのおかげでいままでびくともしなかった体重がへってきました。しかし喜んだのもつかの間、何と体脂肪は増加していたのです。

それはいつかはリバウンドを起こすということです。恋をしてやせて、失恋をして太ったというのは、結局は体脂肪は減っていないのでダイエットが出来ていないということです。あぁ体脂肪よ燃えてくれぇ〜！

(ちー/女/19歳)

● やっちゃいました

生まれた時からぽっちゃりで、ピークの時には148センチ55キロでした。中学に入り学校で一番きついといわれるバレー部に入ってからは160センチ47キロのガリガリにまでなりました。

特に夏は部活の後には何も食べれなくて、スイカとお茶だけで生きているみたいなもんでした！部活をやめてから55キロまで体重が戻り、さすがにヤバイと思いダイエット中です。

中学の時みたいに運動で痩せたいと思います。特に夏は汗をかくから痩せやすいですよ〜。

(麻衣ぼん/女/16歳)