ダイエット体験記　その他32

● 公開日記

ネットで体重などを公開して日記を書き始めました。自動でグラフに書き込まれるので簡単です。公開する事でやる気が出てくるし、同士もできるのでお勧めです。

(春日歩実/女/14歳)

● 憧れは親友

私の憧れは親友。スラッとしていて身長は170センチ近くあり、モデル並み。しかも顔はカワイイく、性格もいい。幼稚園の頃から家も近かったため、よく一緒だった。

でも私は彼女と対照的。絶対に変わらないと！そう決心したのはそう遠くない過去のこと。写真もとりたくない、出かけたくない、そんなだった自分が今では美脚と言われている。ほんっと自分でも驚いた。

元同じクラスの子からは「え〜っ！全然違うじゃん」「すれ違っても気付かないよ」と言われました。親友からは「恋でもしてる？」と言われました。そう言われてはじめて、私はやっと変わることができたんだと思った。

(萌々/女/17歳)

● 励ましてもらおう

私はダイエットが辛くなった時、気に入っているＣＤを聞きます。それを聞いているとなんだか励まされる気がします。そしてまた頑張れるのです。

辛くなった時、自分の好きなものに励ましてもらうとすごく「やる気」が出ます。そうすることで、ダイエットは「挫折するもの」から「続けられるもの」に変わると思います。

(イマージュ/女/16歳)