ダイエット体験記その他 > その他18

私のダイエット体験記

★★★ Diet in 10 Seconds! ★★★

〜 Diet in 10 Seconds! 〜

ダイエット体験記 その他18

● 新陳代謝

30歳をこえてガックリと新陳代謝が低下するのを感じた。18歳のときなどは夏休みだけで10キロも落とせたのに。

いまでは一生懸命にウォーキングをしても、どんなダイエットに挑戦しても、昔のようにみるみる体重が減ることはない。

でもたとえ亀の歩みのようでも、いつも体によい食事と運動を心がけ、40歳、50歳になっても健康で美しくあり続けたいと思います。

(ヤップのママ/女/31歳)

● 減らない時期

私は職場を変わったストレスから、1年で15キロも体重が増え、生理も止まりました。

4ヶ月前にダイエットを決心しました。最初の2ヶ月は順調に減りつづけて、生理も戻りました。しかし3ヶ月目は1キロも減らなかったのです。

でもそのままつづけていると、4ヶ月目から急に再び減りだしたのです。停滞期こそ頑張る時期だと実感しました。いま私は4ヶ月で8キロの減量に成功して、ストレスも解消されました。

(Kei/女/28歳)

スポンサードリンク

● 精神的苦痛

バイト先のおばちゃんの性格がキツクて気がついたら4カ月で8キロ痩せてた・・・。

バイト辞めたらもとどうり!精神的苦痛って偉大だっ!

(なす/女/20歳)

「ダイエット体験記 その他」に戻る

スポンサードリンク

メールマガジン

メールマガジン 「10秒ダイエット」

10秒で読めるダイエットのコツを、無料で毎日お届けします。(バックナンバー

まぐまぐ

ダイエット体験記のご投稿

真興エンジニアリング株式会社の許可なく本サイトの一部あるいは全文のコピーならびに転用を禁じます。