ダイエット体験記　その他17

● どうしても

体験談っていうか、感想なんですけど、いっすかね？なんつぅか、コレを見て、三食きっちりつぅのは大切なんだなーと思いました。

今までも間食はやめようと思っていたんだけど、なんか無性にお腹が空いちゃって・・・。これからはお昼の量を増やして、夕飯までもつように工夫してこうと思いましたっ。

(アマゾン/女/15歳)

● 簡単だった

人間の身体はすべて細胞で出来上がっています。私はその細胞が吸収しやすいように栄養を提供しました。

必要なものが、必要なところへ、必要とするぶんだけ届くことで、自然とダイエットに成功しました。

(uematu /男/61歳)

● ストレス

ムツゴロウさんが、生き物はみんなストレスがあると言っていた。ストレスがあるから生きられるんだって。

綺麗になりたいとか、痩せたいとか色々あるけれど、そう思うことで自分が生きているんだなーと実感できる。

ストレスを感じることに喜びを見出せたら、なんだか頑張れそうだよね。

(mary/女/21歳)