ダイエット体験記　その他12

● 頑張りました

メールで知り合った友達に会う為と医者からの勧めでダイエットに挑戦。現在-12kg減ですこぶる元気です。階段を駆け上っても息切れがなくなりました。

膝や股関節の痛みも和らぎつつあります。太っている事は体を酷使し、専門医に寄れば膝への負担は体重の3倍だそうです。加齢と共に体は衰えますから気を付けて下さい。

諦めない事が大切です。成功すれば自信が生まれます。皆に綺麗になったねと言われるのが何と心地の良いことか。特に彼に言われるのは最高です。

(ちびっと/女/45歳)

● 20年前のプロポーション

私は夕食の味見の時にお酒を飲む癖があり、早い話がキッチンドリンカーでした。飲めば夕飯の団欒も和み、まあいいかという感じで。

しかし反省をして一日一合のポン酒を止めました。その代わりに毎朝500ccのミネラルウォーターを飲み続けたら、あっという間に痩せて27号のジーンズがはけたのです。

それ以後、買い物に出掛けてもメンバーズカードをくれたりして店員の対応が全く違うのです。どこでもそのように扱われ出し、相乗効果でダイエットもエステも止まりません。

(Yokomama/女/43歳)

● 大バカなダイエット

私は子供の頃から少し太めで、高校の時に25キロの減量をしました。4年間は維持したものの、一人暮らしの社会人となり10キロのリバウンド。

しかし結婚を意識し、10キロのダイエットに成功してダーリンをゲット。けれど婚後は順調に太り続け、気がつけば90キロ近くになっていました。

今は何とか55キロに戻しましたが、よく考えれば高校の頃とほぼ同じ体重。私の10年間のダイエットライフは一体何？人生を損した気分です。ダイエットは痩せて維持できてこそです！

(tae/女/37歳)