ダイエット体験記　心74

● 体型について

48キロから激太りして70キロ。女の子らしい子から明るいデブになった。そうするしか仕方なかった。70から53までいろんなダイエットをした。今から思えば53で満足しなければいけなかったのかもしれない。家庭のこととダイエットの悩みで精神科に通うようになった。前に進みたくて病院へ行ったのに、薬で64キロに。

デブには世の中生きにくい。何でもそうだけど普通からはみ出ると風当たりが強い。もっと大事なことが有ると知ることができ、気付いたのに、判ってるのに、痩せていないと何もできない。痩せてからしか動けない。痩せた時だけ自分を受け入れ、周りに優しくなれるのも痩せた時だけになっている。

義務的な運動の時間が何より優先でいつも空腹。油断して、楽しんだら体重は増えて、また運動と空腹に仕方なく戻る。痩せてないと幸せを感じる事が出来ない、低脳で平和バカな自分に呆れる。本当の不幸に出会わなければ今の幸せが判らない、悲しいくらいバカだと思う。

(かな/女/31歳)

● 何の為のダイエット

私は昔からぽっちゃりしていたのがコンプレックスで、本格的にダイエットを始め52キロから47キロまで減量しました。でも周りの友達と比べるとまだまだ太く感じてしまいます。

自分を好きになる為に始めたダイエットなのに、痩せていくにつれもっともっと痩せなきゃというプレッシャーと自分の体型に納得がいかないストレスで毎日イライラしています。

最近の若い人達は痩せすぎているので、標準体重では納得できず過激なダイエットをしてしまうけど、ありのままの今の自分を受け入れる事も大切なのかなと最近思うようになってきました。自分を大切にして自分の為に綺麗になれたら良いですね。

(もえこ/女/24歳)

● 体重

人はどうしても見た目で判断されてしまうことがありますよね。体重や体型は本当に不公平。いつまでも細くありたい。綺麗でいたい。女なら誰でも思うことです。

体重が少しでも増えると憂鬱になりますよね。精神的におかしくなりますよね。私もです。食べたいけど食べたくない。いつもこんな感じです。

でも人って見ているようで意外と見てないんです。少々太ったくらいではわからないものなのです。だから自分を責めないで。笑顔でいこうや。

(かな/女/18歳)