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私のダイエット体験記

★★★ Diet in 10 Seconds! ★★★

〜 Diet in 10 Seconds! 〜

ダイエット体験記 心10

● 憧れ

ある日、理想の人に出会いました。その人に認めてもらう為に160センチ90キロの私は、毎日1時間の運動、カロリー計算、そしてたくさんの野菜を食べ、2年かけて50キロになりました。

しかし憧れのその人は、突然の病気で二度と会えなくなりました。それから1年が経過して私は10キロ太りました。しかし今は立ち直り、いなくなったあの人の為にもう一度頑張ろうと思います。

(にゃんこ/女/25歳)

● 気長が一番

ずっと前からやせたいと思っていたけれど、振り返ってみると全然変わってない。短期間でやせる計画を立ててもすぐに挫折。

いま考えると、気長に簡単なことをやっていれば良かったと後悔をしてます。そうしていたら今頃スリムだったのに・・・。

(ミルク/女/17歳)

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● 自分が嫌いで

いつも一緒にいる仲のよい友達が小さくて細くてとても可愛かった。私は大きくて太い自分が嫌いだった。

ダイエットをしても成功せず、次第に嘔吐するようになった。激痩せはしたが吐き癖がつき、以前よりも大食いになってしまった。

そして今ではリバウンドで6キロも太ってしまった。またダイエットに挑戦するが、二度と同じ失敗を繰り返さないように頑張ります。

(さやか/女/18歳)

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