ダイエット体験記　不健康27

● バカな考え

私は高1の時158センチ46キロで太ってはいませんでした。でも痩せなきゃと思って食べなくなり、39キロになって生理も止まり、体もボロボロになりました。

今高2でダイエットは意識せず、好きなときに好きなものを食べますが、たまに過食をします。前より健康ですが生理はまだきません。無理なダイエットは体を破壊すると思いました。

(りんご/女/16歳)

● 中身からキレイに

20才の秋まで100キロを超えていました。恋をして痩せたいと強く思い、1ヵ月で10キロ痩せました。そして好きな人と付き合うことができ、とても幸せでした。

でも1ヵ月後に、やっぱデブはムリ！といってフラれました。努力して10キロやせた後だったのですごく傷つきました。それから前にも増してがんばり、1年半で163センチ58キロになりました。

でもムリな食事制限のせいで過食になってしまい、後悔しては吐いています。体重は63キロまで戻りました。みなさんの体験談をよんで心が軽くなりました。もういちど自分を見つめ、健康的にやせたいです。

(さやか/女/22歳)

● コレって成功

以前、ストレスで何も食べられない時期がありました。2ヶ月ほどで7キロ体重が減りました。

その後も更に4キロ減り、今では合計でマイナス12キロです。痩せたねと言われ、彼氏もでき、ファッションも楽しんでいます。

けれど体には悪いような気がしています。コレって成功といえるのでしょうか？

(hijiri/女/21歳)