ダイエット体験記　不健康22

● 痩せたけど

夏バテで一週間体調の悪い日々を過ごしました。あまり食べないのと、おなかの調子が悪いせいで、体重は52キロから48キロになっていました。

どんなにダイエットをしても50キロをきらなかったのに、寝込むとすぐに減っちゃうのにはびっくりしました。

でも病気で痩せても全然嬉しくないですね。複雑です。

(なおっねぇ/女/17歳)

● 減ったもの

以前食べないダイエットをして2週間で5キロ減りました。でも案の定リバウンド。そんな時に摂食障害の本を読みました。

それから健康的に痩せようと決心し、規則正しく体の事を考えて生活するようになりました。すると体重は3キロ位しか減ってないのに周りの人から痩せたねと言われるようになりました。

食べずに5キロ痩せた時は何も言われなかったのに。やっぱり不健康的なダイエット法では脂肪が落ちないから痩せたようには見えないんですね｡

(かん/女/19歳)

● 成功したけど

食事制限と運動で、3ヶ月で8キロ（50キロ→42キロ）落としました。しかしダイエットを始めてから一度も生理がきていません。

たぶん栄養不足によるのでしょう。せっかくやせても、生理がこないのは女としてちょっと、と思うのです。でもまた太るのもイヤなのです。

(りな/女/18歳)