ダイエット体験記　私の失敗79

● ストレス

11月から始めた接客業のストレスから毎日過食。おかげで体重は13キロも太った。

これからはストレスはスポーツで解消して痩せる！今日もスイミングスクールにいってきました！

(真理子/女/20歳)

● 新学期デビュー

私は高校デビューに成功しました。中学時代は地味で目立たなかったけれど「可愛くなって恋したい」という気持ちから、眼鏡をコンタクトにしてメイクを始めました。

中学の時とは一変して高校生活はすごく楽しくなり、初カレもできました。それが入学して2年間で10キロも太ってしまったんです。

残り1年しかない高校生活をもっと楽しくできるよう、今度は新学期デビューを成功させるべくダイエットをしています。達成に向けて頑張るぞぉ〜！

(あやや/女/17歳)

● 悪夢の生理前2週間

私は1週間前に比べて体重が5キロ増えました。生理前になると異常に食欲が増して、毎回一気に太ります。

今は太っている自分が嫌で、こんな姿を人に見られるのがツライです。どうにか食欲を押さえて元の体重に戻したいです。

今日はもう食べてしまったけれど、明日はきちんとコントロールできるように頑張りたいです。

(1年前の53キロに/女/17歳)