ダイエット体験記　私の失敗20

● 大食い番組の見過ぎ

私のスキな年末年始の大食い早食いの番組。出ている方には痩せている人もいます。

食べても太らないのかな？と思って、突然真似してみたくなりシュークリームの早大食いをしました。

結果は、食べまくって肥えまくっただけでした。凡人は真似するもんじゃないと身をもって実感。皆さん、大食い番組はみて楽しみましょう。

(いっきゅうの飼い主/女/23歳)

● 一人暮しで太った

私は高校を卒業して一人暮しをはじめ、1年で10キロ近く太りました。夏からダイエットを始めましたがなかなか減りません。

そこで自分の生活を振り返り、夜中のバイトあけの食事が原因ではと思い、バイト前に軽くおにぎりを食べるようにしました。

実家に帰っても、太った自分が嫌で外に出れませんでした。学校が休みの2月、3月で減量しようと思います。4月になって後悔しないようにします。

(まもる/男/19歳)

● 代償

私はダイエットに成功しました。そのかわり、便秘と冷えと生理不順をうけとりました。あまりに大きくつらい代償です。

(ユケ/女/18歳)