ダイエット体験記　ひとこと80

● 10/22 ひとこと

まあいいや次やろう。そう思ったとたんに、今という貴重な時間が自分の手の中をすりぬけていきます。

今のこの一瞬は生涯に一度きり、そしてもう二度ととりかえしがつきません。お金は大事に使っても、それ以上に価値のある今を浪費しがちなのです。

今ってなんだろうと思い、そして事あるごとに目の前の今に気づけたのなら、生き方はかならず激変します。

(10秒ダイエット)

● 10/29 ひとこと

スタイルがとっても良くって、異性にもモテて、人間関係にも恵まれて、ふんだんにお金があって、好きなことをする時間もあって…。

もしそんな状態にあれば、私たちは人にもモノにも何にでも、すごく優しくなれると思います。

顔や心がけわしいのなら、何か足りないものがあるのかもしれません。自分自身をふんだんに満たすことも大切にしたいですね。

(10秒ダイエット)

● 11/05 ひとこと

ダイエット以上に、あっと驚くほど自分をよりよく変えてしまう方法が、自分の笑顔をみがくことです。

とおりいっぺんではなくて、真面目に、真剣に、覚悟をきめて、人生をかえるつもりで、最高の笑顔をまわりに投げかけたいです。

遺伝的な限界だとか、環境の制約だとか、笑顔にはそんなもの一切関係ありません。それに誰だって、赤ちゃんのときには完璧にできていたことなんですもの。

(10秒ダイエット)