ダイエット体験記　ひとこと74

● 06/18 ひとこと

自分に悪感情を抱く相手をいちばん困らせるのは、攻撃をし返すことではありません。相手がどうあろうと関係なく、親切をほどこすことです。

心から親切な相手に悪感情を抱くのはとても難しいことです。憎もう憎もうと努力をしても、親切にされている事実が葛藤をよぶのです。

それでも憎み続けるには膨大なエネルギーが必要です。そしてその苦しさから逃れるため、ついに相手は態度を変えてしまうのです。

(10秒ダイエット)

● 06/25 ひとこと

自分についてのすべての責任を負うことで、自分についてのすべての権限がうまれます。

他人や出来事に不平や不満を感じるのなら、自分の大切な人生の一部をおまかせしているからです。

責任の最後の一滴までをも自分がうけもつと決意すると、体の芯から生きる力が噴き出してきます。目の前のこの世界を自分で動かせるという事実に、ハッと気づくからです。

(10秒ダイエット)

● 07/02 ひとこと

自分のしたことに対して頻繁に損得を感じるのなら、自分の人生なのに自分が不在です。

自分がどうありたいか、そんなしっかりとした思いが自分のうちにあるのなら、損だとかどうだとかという観点で物事をとらえなくなるからです。

自分がどうありたいかを意識すると、単調な毎日のすべての出来事が意味をおびてきます。食器を洗うときだって、ひとに挨拶をするときだって、その行為自身が、自分のあらわれになるのですから。

(10秒ダイエット)