ダイエット体験記　ひとこと73

● 05/28 ひとこと

グローブを広げてボールを受けとるように、私たちは他人の心ない言葉や態度でも、それをしっかりと受けとめて苦しんでしまいます。

でももしそれを素通りさせられれば、心の苦しみはグッと減ります。悶々とした時間をすごすよりも、嫌なものは受けとらないと、自分の心のルールに書き加えたいです。

私たちは自分の人生の映画監督兼、主人公です。その出来不出来の100％の責任をおう立場です。脇役には、私たちの幸せを左右する1％の力だって与えたくはありません。

(10秒ダイエット)

● 06/04 ひとこと

世間では神経質だとか、気疲れをするタイプだとかあまりよくは言われません。でもより多くを感じとれる人って素晴らしいです。

たとえば、他人が単に赤と判断する色であっても、それが朱色に近い赤なのか、ピンクに近いのか、それともワインがかっているのかが敏感にわかるのです。

何かを感じとることに上限はなくて、自分しだいで受けとるものの量はおおきく違ってきます。感受性の豊かな人って10倍も100倍も深く、人生を過ごしているのかもしれません。

(10秒ダイエット)

● 06/11 ひとこと

急にボンと太りだしたり、リバウンドをしたり、見る影もなく自分の体型がくずれていくことがあります。そんな時には顔見知りの視線がこわくて、自分で自分が許せなくて、消えてしまいたいとも思うほどです。

でも自暴自棄にならずに何とか踏みとどまり、少しの食事制限と毎日の運動という、あえてゆっくりだけれども確実な方法を続けていく人もいます。何ヶ月あるいはそれ以上、毎日くじけそうになる自分を自分で励まして、大好きだったあの頃の自分に戻るために、決して途中であきらめないのです。

言葉にすると陳腐ですが、その姿には涙があふれるほどの感動をおぼえます。なんだろう、うまく言えないけれど、生きる力が最高に輝いているんです。

(10秒ダイエット)