ダイエット体験記　ひとこと53

● 03/07 ひとこと

いつも両手に荷物をもっていると、新しいものがつかめません。

ヒトは二本足で歩くようになって両手がカラになり、いろいろな可能性を発展させてきました。

ときにはダイエットにとらわれない「なにもしない」カラの手の状態をもうけたいです。意外ですがそうすることで逆に、ダイエットがはかどると思います。

(10秒ダイエット)

● 03/14 ひとこと

決心できればダイエットは必ず成功します。しかしあとで窮屈にならないかな、他に影響がおよばないかな、そう思うとなかなか決心に踏みきれません。

でもカバンに荷物を詰め込むことと同じで、いちばん大切なものをまっ先に入れてしまえば、あとはしぜんにうまく収まるものです。

いちばん大切な決心を、まず自分の心のカバンに入れてください。最後に入らなくなるモノって、別になくてもよい場合が多いですから。

(10秒ダイエット)

● 03/28 ひとこと

自分の意思を明らかにすると、たいていは良く言われません。

しかし皆に好かれる視聴率100％のテレビ番組はありえませんし、好きと嫌いがあるからシングルの売上がランキングになります。

世の中では、自分をだせばゼッタイに悪く言われます。でも100％よく言われることもないと思えば、ずいぶんと気楽です。

(10秒ダイエット)