ダイエット体験記　ひとこと36

● 02/22 ひとこと

私たちは先のことを心配をして、イヤなこともがんばり、好きでない人ともつきあいます。

でもそんなガマンのかわりに、いま自分が本当にワクワクすることを見つけて、それに全力を注げればと思います。

過去のガマンが今の幸せをつくるのではなく、今のワクワク感が過去のイヤなことをも利用してしまうように思うのです。

(10秒ダイエット)

● 03/01 ひとこと

水が上流から下流へ流れるように、すべてのことには法則があると思います。それに従えば静かにスムーズに成功できるのです。

私たちの努力やがんばりは、法則を知らないためにおこる小さな摩擦なのかもしれません。でもそんな摩擦に私たちは充実感も感じています。

タンスに無理やり荷物を押しこむのではなく、ススーッと収まるべきところに自然に収まる、そんなカンジの成功ができたらよいですね。

(10秒ダイエット)

● 03/08 ひとこと

心が強くなりたいと思っても、私たちはいつも恐れや不安を感じ、クヨクヨしてしまいます。

でもオセロのコマをパタンと裏がえすように、そのマイナスの気持ちをプラスに変えられるはずです。

どんなに強い人でもマイナスは感じます。ただ毎分毎秒、生きている間ずーっと、そのパタンパタンをくり返せるかどうかだと思うのです。

(10秒ダイエット)