ダイエット体験記　ひとこと35

● 02/01 ひとこと

コレをしなくちゃいけない、でもアレはしちゃいけない。たくさんの決めごとに囲まれて私たちはヘトヘトです。

でもいちばん大切なのは、自分がどうなりたいのか、どうありたいのか、ただそれだけだと思います。

なりたい自分を意識するだけです。そうすれば決めごとなんて、知らないうちにクリアーしてしまっていますよね。

(10秒ダイエット)

● 02/08 ひとこと

私たちの頭の中にはたくさんの限界があって、自分にはできないという気持ちでいっぱいです。

しかし、自分がよい、すばらしいと感じるヒトやモノに出会えたら、そんな限界のわくが少しずつひろがります。

誰かにできることは自分にもできるはずです。努力しなくても、がんばらなくても、何かに感動することで自然に自分はよくなっていくと思います。

(10秒ダイエット)

● 02/15 ひとこと

チャンスが1回きりなので、消せない油性ペンを使う時にはとても緊張します。

しかし鉛筆書きであれば、けしゴムで消して何回でも書き直すことができます。

自分自身にも、何度でもやり直しを許してあげたいです。そうすれば失敗をおそれることなく、色々なものにチャレンジできますもの。

(10秒ダイエット)