ダイエット体験記　ひとこと13

● 09/22 ひとこと

友達、恋人、仕事など、欲しいものや得たいものがあるのなら、まず自分を変えることです。何の脈絡もなく天から欲しいものが降ってくることはまずありません。

それを得てもおかしくのない、それに相応しい自分にまずなることです。そうすれば自然と速やかに望みのものが手に入ります。

しかも都合のよいことに自分を変えるのは自分の気持ちひとつです。何となくワクワクしませんか。

● 09/29 ひとこと

朝昼晩、春夏秋冬、全てのものは変化します。私たちの肉体も当然その範疇にあり、それをいつまでも若々しくスマートに保とうとするのが却って不自然なのかもしれません。

そして不自然な故に一定の働きかけが常に必要となり、習慣の力が必須とされるのでしょうね。力まないで気長に頑張りましょうね。

● 10/06 ひとこと

生まれつき完璧なスタイルであれば太っていることの意味を理解できません。と同時に自らが恵まれていることも分らないように思います。

知覚できなければないも同然です。恵まれずともダイエットに励みつつ、小さな成果を喜べる方がより幸せな生き方に思えるのです。