ダイエット体験記　その他�U28

● 太るのがこわい

私の体重は54キロです。あと6キロ痩せたいと思っています。でも彼はガリガリした女の子は嫌だといいます。それにダイエットをしている私を見てるのが嫌なようです。

1年前まで69キロありました。会社の先輩とうまくいかず、ストレスで食べられなくなり痩せました。職場を変わった今も食べられません。もう二度と太りたくないし、ちょっとしたストレスにも敏感になってしまったようです。

彼は「ついて行ってあげるから病院に行こう」と言いますが、病院できちんと食事をさせられたらまた太るのではないかと思い、その話をするたびにケンカです。

(すねこ/女/23歳)

● ダイエットはむずかしい？

ダイエットを始めて1ヶ月がたちました。運動はだいたい週に4〜6日しています。1日1時間程度。体重は1〜2キロを増えたり減ったり微動しています。

体重は減ってるのかどうかまったくわからないです。体型もたいして変わりなく、ズボンが多少ゆるくなったような気はするぐらいです。

いったいいつ頃から効果がでるのでしょうか？成果がでないので、きついなぁと思いつつあります。

(ダア様/女/28歳)

● 見た目と中身

私は156センチで57キロの太めでした。ひどい時には60キロを越えたりもしました。でも動くことが好きだったので家にいてもよく筋トレや走ったりをしていました。

それに学校やバイトで毎日きちんと生活をしていました。しかしやっぱりそのぶんよく食べていたので太っていたみたいです。学校を卒業し、バイトも辞めて車の免許も取った私は、なんと前より痩せたのです。

今52キロ前後をキープしています。私はその事にすごくびっくりしているのですが、周りはそれほど痩せたね、とは言ってくれません。確かに今でも太めなのは変わりません。

(なつき/女/19歳)