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エネルギーを消費してダイエット |
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発電所 [知識] 私たちのカラダには膨大な数の細胞があります。その1コ1コの細胞のなかに、ミトコンドリアという小さな器官があります。そこでATPというエネルギーがつくりだされるのです。たとえるならミトコンドリアはカラダのなかの発電所です。ここでいっぱいエネルギーを生みだして消費することが、ダイエットにつながるのです。
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