メールマガジン　10秒ダイエット 見本誌

http://www.10diet.co.jp/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　 　　　　10秒ダイエット　2006/03/09号 (平日毎日発行) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ● 炭水化物は食べません [知識] 炭水化物は太りやすいので、では代わりにタンパク質ばかりを食べて いればいいかというと、なかなかそうはいきません。タンパク質の中 には体の中でうまく活用されて、炭水化物の代わりをはたしてくれる ものもありますが、そうでないものもあります。すると場合によって は筋肉などが犠牲となって、炭水化物の不足を補うことになってしま うのです。 ――――――――――――――――――――――――――――――――― Copyright (c) Office Pocket 1998