体脂肪の減らし過ぎ

弱いカラダ [知識] ボディビルダーは皮下脂肪をトコトンなくし、まさに皮一枚の状態にまでカラダを仕上げます。しかしそれはある意味では健康とは言えず、コンテスト前の一瞬だけに限られます。けれども一般の私たちは美しくなりたいがゆえに、いつも体脂肪を減らし続けようとしてしまいます。体脂肪の減らし過ぎは自然ではない、それも忘れたくはないですね。

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