少し不満のある状態

惜福 [ひとやすみ] 中国に惜福（せきふく）という言葉があります。100％の幸福を受けとらず、あえて80％、90％で我慢するのです。すると幸せがずっと続くというのです。ダイエットも同じなのかもしれません。完全なスタイルを望むより、あえて少し不満のある状態でいることが、スマートであり続けるコツなのかもしれませんね。

● 無料メールマガジン 「10秒ダイエット」 このような10秒で読めるダイエット豆知識を、毎日お届けしています。

※　日本一のダイエットメールマガジン！10秒ダイエット
10秒で読めるダイエットのコツをお届けして丸8年。 購読をはじめたその日から、あなたのダイエットと 人生が変わります。（ サンプル ）
[もう少し考えてみる]