おにぎりでダイエット

こんなおやつ [知識] 甘いおやつをおにぎり1コに変えてみて下さい。約200キロカロリーで糖質を50グラムとることができます。血糖値を安定させ、体にふさわしいエネルギーも与えられます。わくわくはしませんがダイエットには効果的です。

● 無料メールマガジン 「10秒ダイエット」 このような10秒で読めるダイエット豆知識を、毎日お届けしています。

※　日本一のダイエットメールマガジン！10秒ダイエット
10秒で読めるダイエットのコツをお届けして丸8年。 購読をはじめたその日から、あなたのダイエットと 人生が変わります。（ サンプル ）
[もう少し考えてみる]