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ご飯のエネルギー


エネルギーのもと [知識]

体は燃料がなければ動きません。ダイエット中に泣きたくなるような疲れを感じたら、ご飯を毎食一膳ずつ食べてみて下さい。糖質が素晴らしいエネルギーとなって体を潤します。辛さの中にあればあるほど、その効果がはっきりと感じられます。

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