| 10秒ダイエット ＞ 年別 ＞ 月別 |
脚のエクササイズ |
|
脚の引き締め [行動] 洋式トイレの便座から立ち上がる正にその時、腰を僅かに浮かした姿勢を7秒ほど保って下さい。脚が効果的に引き締められます。毎回トイレに入る度に行えば、この上ないエクササイズとなります。
|
|
● 無料メールマガジン 「10秒ダイエット」
| ||||
|
| Copyright © 1998 真興エンジニアリング株式会社 All Rights Reserved. |
| |||||
| |||||
|
| |||||
|
10秒で読めるダイエットのコツをお届けして丸8年。
| |||||
|
| |||||