| 10秒ダイエット ＞ 年別 ＞ 月別 |
お尻のシェイプアップ |
|
垂れたヒップ [行動] 大臀筋という、膝の曲げ伸ばしや走る時に活躍する筋肉がヒップを形作ります。しかし使われないと薄くなり下部に脂肪が付いて、ヒップが下がったように目に映ります。颯爽と歩き、階段を多用し、ダイエットをしつつも魅力的なヒップを維持したいものですね。
|
|
● 無料メールマガジン 「10秒ダイエット」
| ||||
|
| Copyright © 1998 真興エンジニアリング株式会社 All Rights Reserved. |
| |||||
| |||||
|
| |||||
|
10秒で読めるダイエットのコツをお届けして丸8年。
| |||||
|
| |||||