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植物性タンパク質の組み合わせ |
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組み合わせ [知識] 動物性タンパク質は大変な力を持っています。しかし植物性タンパク質の豆と穀類を組み合わせると、それに匹敵する程に質を高められます。お肉やお魚が苦手ではあってもコンビネーションを持ってして健康体は築けます。
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