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太りにくくなる方法 |
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太り易さ対策 [知識] 小腸の内側には小さな突起がびっしりと生えています。それらが拡大していて食物が一気に吸収される体質が太り易いのです。しかし対策もあり、大豆に含まれるサポニンという成分を摂ることによりその太り易さを抑えることもまた可能なのです。
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