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バストアップの方法 |
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湯船で拍手 [行動] 大胸筋を刺激してバストアップをする簡単な運動があります。お風呂の湯船の中での拍手です。水中で両腕を胸の前方に突き出し、大きくゆっくり開閉して水の抵抗を感じつつ拍手をするのです。毎日20回の拍手がハリのある美しいバストを作ります。
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